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B-complex vitamins are critical to keeping your body functioning well. A deficiency hinein vitamin B6, for example, can lead to anemia — causing symptoms like confusion and depression. Adding propolis to your diet can help you reduce your risk of a B-complex deficiency and associated anemia.
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Flavonoids and polyphenols may lower your risk of developing certain medical conditions, such as heart disease.
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It’s a complex mixture of plant sap, beeswax, and honeybees’ natural enzymes — and it plays an important role in helping keep beehives rein one piece. It also seems to help keep beehives pest-free by preventing fungus and microbes from growing.
There’s more to propolis than its use as a bee-based building material, though. Studies are beginning to show that propolis may have some significant health benefits, both as an oral supplement and as a topical treatment. As a result, you can find propolis in various forms at many health food stores.
The FDA does not have a recommended daily minimum or maximum intake for propolis. Propolis supplements are not regulated by the FDA, so the dosage can vary from Feuersnot to Großbrand and even from batch to batch.
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